1月份是福州一年中最寒冷的時節，加上春節假期人員流動性增加，呼吸道傳染病流行風險持續增大。根據福州近期與既往的傳染病監測結果及其季節性特點，近日福州疾控部門發出提示：1月份應做好流感等呼吸道傳染病和諾如病毒感染性腹瀉的預防。

“冬季處于呼吸道感染高發季，多種病原體可疊加感染或交替流行。”福州市疾控中心副主任醫師吳祖達表示，冬季天氣寒冷，大部分呼吸道病原體在外界存活時間延長，呼吸道傳染病傳播風險增加。常見呼吸道感染的病原體包括流感病毒、人偏肺病毒、冠狀病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎支原體等。

如何進行呼吸道傳染病多病共防？據介紹，接種疫苗是預防傳染病最經濟、有效的方法。此外，健康的生活方式對預防該病非常重要，平時應加強體育鍛煉，注意保暖，多休息，避免過度勞累。保持良好的個人衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻并及時洗手；未洗手時盡量不要觸摸眼睛、鼻或口。保持環境清潔和通風，經常打掃居室，每天保證充足的開窗通風時間。盡量避免接觸患有流感等呼吸道疾病的人員，特別是在公共場所保持社交距離。如果自己或家人出現流感癥狀，應及時就醫并戴口罩。

1月還應注意防范諾如病毒感染性腹瀉。“在可引起感染性腹瀉的病毒中，諾如病毒傳染性極強，全年均可發生感染。”吳祖達表示，諾如病毒感染者的糞便和嘔吐物中會排出大量病毒，病毒可通過“糞-口”傳播，也可通過“氣溶膠”傳播，接觸少量病毒在短時間內就可發病。冬春季是福州諾如病毒感染高發期，學校、托幼機構、老年護理院等集體單位常發生聚集性疫情。

據介紹，諾如病毒感染性腹瀉潛伏期多在24小時至48小時，主要癥狀為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。此外，頭痛、發熱、寒顫和肌肉痛也是常見癥狀，嚴重者出現脫水癥狀。

如何預防諾如病毒感染性腹瀉？以下幾點需要牢記：注意洗手，尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進食、準備和加工食物前；學生和幼兒要在平時養成正確洗手習慣，掌握正確洗手方法；水果和蔬菜食用前應認真清洗，牡蠣和其他貝類海產品應深度加工后食用，暫時不吃的食物應冷藏或冷凍儲存，且不可儲存過久；不喝生水，食物制作要加熱至熟透；盡量不吃剩飯菜，冰箱內儲放的直接入口食品，需經衛生處理后才能食用；砧板、刀具、餐具應生熟分開，特別是加工涼拌菜時，加工者要把雙手清洗干凈，使用專用的熟食案板和刀具，不得與生肉案板和刀具混用；出現嘔吐、腹瀉等癥狀時，應及時前往醫療機構就診；家長應將學生和幼兒的相關情況及時告知學校、托幼機構老師；患者癥狀消失72小時后方可復工或復課。

來源：福州日報

編輯：林昱星