4月12日至27日，福州中考體育考試將陸續進行。為了幫助考生更好地適應中考體育AI測試場景，福州市教育局制作考試標準示范視頻，一起來看看。

1. 必考類

1000米跑（男）、800米跑（女）或200米游泳（泳姿不限），考生按性別從2個選項中自選1項考試。

（一）1000米跑（男）、800米跑（女）

注意事項：

? 測試過程，考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋；1000/800米起跑口令為“各就位→跑”。

? 每組起跑時，若有考生被判犯規搶跑，應立即召回本組所有考生重跑。

? 在彎道跑過程中，考生不得踩踏第一跑道的內側分道線，否則將被判為犯規。

? 考生犯規累計不得超過兩次。

? 考生參加本項目測試后，須在考點指定位置領取準考證。

（二）200米游泳（泳姿不限）

注意事項：

? 考生在游泳過程中，若碰上抽筋或體力不支等意外，可及時呼叫，項目主裁判可根據實際情況決定考生是否進行重測或建議考生辦理緩考。

? 測試過程，如遇考生出發時搶游、越道影響他人、游到50米處手或腳未觸及池壁、返回游到起、終點時手或腳未觸及池壁、游的過程中手抓分道浮標線、中途站立休息后再游等，均判犯規。

? 測試過程中，若考生被判犯規，由主裁判安排重測一次。

? 考生參加完本項目測試后，須在考點指定位置領取準考證。

2.抽考類

籃球運球繞桿往返

注意事項：

? 測試時，如出現籃球脫手后球仍在測試場地內，考生可自行撿回，并在脫手處繼續運球，不停表。

? 測試過程，如出現以下現象均屬犯規，并取消當次成績：運球出發時搶跑、碰倒標志桿、人或球出測試區域、持球、走步、未按圖示要求完成全程路線或最后通過終點線時人球分離等。

? 考生有兩次測試機會，若兩次犯規無成績者可再補測一次。

? 考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

3.抽選考類

50米跑、引體向上（男）/斜身引體（女）、1分鐘跳繩，考生選擇其中2項考試。

（一）50米跑

注意事項：

? 測試時，考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋；開跑時注意聽口令起跑，50米起跑口令為“各就位→預備→跑”。

? 測試過程，如出現以下現象均屬犯規：出發時搶跑、越道影響他人、未跑到終點線等，考生犯規可再補測一次。

? 考生參加完本項目測試后，須在考點指定位置領取準考證。

（二）引體向上（男）

注意事項：

? 測試時，當兩手直臂懸垂時，才能做下一次引體。

? 測試時，如出現雙手反握杠、身體做大幅度擺動、借助兩腿蹬力及其他附加動作將身體向上拉或上拉時下頦未超過橫杠上沿等，均判犯規，并扣除因犯規所得的次數。

? 測試時，每兩次引體向上間隔時間不得超過10秒，否則將終止測試。

?考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

（三）斜身引體（女）

注意事項：

? 考生屈臂引體時，身體要保持伸直，不得塌腰和挺腹；若出現兩腳移動、借用塌腰、挺腹的力量引體、下頦未觸到或超過橫杠，則判犯規，并扣除因犯規所得的次數。

? 考生每次屈臂引體前，必須恢復到兩臂伸直姿勢才能開始引體，且兩腳全腳掌著地，否則被判犯規。

? 測試時，每兩次引體間隔時間不得超過10秒，否則終止測試。

? 考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

（四）一分鐘跳繩

注意事項：

提倡使用考場提供的標準考試用繩。允許考生自帶滿足考試用繩標準的跳繩，要求：繩柄不帶顯示屏幕、計數器，繩體直徑≧4mm，繩體顏色鮮艷，不使用黑色、白色、灰色及透明繩體。

? 測試時，考生不得反搖跳繩、不得一跳多搖、不得單腳跳繩等，否則將被判為犯規，當次成績無效。

? 測試過程，如發生與其他考生絆繩等意外情況，裁判應組織相關考生重測一次。

? 測試過程，考生跳繩絆腳，可繼續進行。

? 被判犯規的考生可重測一次。

? 考生自帶繩若不符合考場用繩標準，不予使用，改為使用考場提供的統一跳繩。

來源：海峽教育報

編輯：葉虹